تتطابق وجبة الإفطار في رمضان بالنسبة لمتبعي حمية التمر والحليب مع السحور حيث يتناول الصائم نفس المقدار من نفس المكونات (7 تمرات مع كوب من الحليب). يذك...
26-03-2023
إن تناول الألياف الغذائية على وجبة السحور يضمن عدم الشعور بالجوع لساعات طويلة خلال اليوم لأن الألياف بطبيعتها تعطي شعورا بالشبع، كما أنها تحتوي على ال...
19-03-2023
كما ذكرنا سابقا فإن وجبات الصائم خلال رمضان تنقسم بشكل عام إلى السحور والإفطار، علما أن التركيز على وجبة الإفطار يكون على الأطباق الشهية والدسمة والتي...
يُعرف الشّخص الذي يجوب شوارع المدن والقرى، لإيقاظ الناس لتناول وجبة السحور قبل حلول آذان الفجر، عند أغلب الدول العربية باسم "المسحراتي"، بين...
26-05-2019
تعتبر "الغبقة" إحدى العادات الرمضانية القديمة، التي لا تزال تعيش في المجتمع القطري والخليجي تعزيزاً للتعارف والترابط الجماعي، كما تطورت لأشكال متعددة...
24-05-2019
في الأيام الأخيرة من رمضان، بتعبه ومشقة صومه، قد يبدأ الصائمون بالتنازل عن وجبات سحورهم لضمان قسط أكبر من الراحة، خلال ساعات نومهم الليلية. لكن اختصا...
أعلنت منظمة الصحة العالمية، بمناسبة حلول شهر رمضان المبارك، عن مجموعة من النصائح لما يُمكن أن تتخلله وجبة السحور الصحية
14-05-2019
بطريقة بعيدة عن المنطق، يستيقظ المسلمون الأندونيسيون على صوت طائراتهم الحربية، بدلًا من المسحراتي أو المدفع، لتناول وجبة سحورهم طيلة شهر رمضان.
11-05-2019
ذكرت منظمة الصحة العالمية، أن وجبة السحور لها أهمية كبيرة في شهر رمضان المبارك، ونصحت بتأخيرها قدر الإمكان لمواجهة طول فترة الصيام، الأمر الذي من شأنه...
06-05-2019
يرتبط السّحور في أذهاننا بصورة "المسحّراتي" وصوته، متجوّلًا في الأحياء يوقظ النائمين ليتسحّروا قائلًا " اصحى يا نايم وحد الدايم، اصحى يا نايم وحد الله...
24-05-2018
ينصح د. أحمد السواح، استشاري القلب بمعهد القلب القومي، بتناول الفول على وجبة السحور، لأنه يعد من الأطباق الرئيسية في هذه الوجبة، لأنه مصدر مهم بالكربو...
22-05-2018
وجبة السحور هي واحدة من وجبتين رئيسيّتين في الشهر الفضيل، قد يخطئ البعض ويعتقد أن وجبة الإفطار، وما يليها من مأكولات وحلويات، قد يُساعد في صيام اليوم...
16-05-2018
نصح رئيس جمعية جراحة المناظير التركية، أمين أرصوي، بتناول البروتين مثل اللحوم والبيض والجبن والزبادي مع وجبة السحور، لأنه يمنح الشعور بالشبع لفترة طوي...
مع دخول فصل الصيف واشتداد درجة الحرارة، يلجأ الغالبية لتناول المشروبات المثلجة والعصائر الطبيعية لتعويض الجسم عما يفقده من ماء عن طريق التعرق، ويعد من...
02-05-2018
20-06-2016
يأتي المسحراتي في جوف الليل ليشق سكون الظلام بكلماته التي يرددها اصحى يا نايم وحد الدايم، جائلاً بين الشوارع ضارباً على الطبل، ليوقظ سكان الحي كباراً...
15-06-2016
وجبات رمضان، رمضان، سحور، مائدة الإفطار، وصفات صحية
12-06-2016
التسوق في رمضان، كيف توفر النقود، وآليات التسوق الناجع في الشهر الكريم
06-06-2016
اشترك بالنشرة البريدية الان ولا تفوت الاخبار الجديدة والحصرية
